العفو الدولية تحذر مصر من شحنة أسلحة أمريكية

العفو الدولية تحذر مصر من شحنة أسلحة أمريكية

دعت منظمة العفو الدولية اليوم مصر الى رفض تسلم شحنة أسلحة من الولايات المتحدة مؤكدة ان هناك مخاطر من ان تستخدم هذه الاسلحة في ارتكاب انتهاكات لحقوق لانسان.

وقالت المنظمة إن السفينة "ام في سيبرجراش" التي ترفع علم هولندا غادرت المرفأ الامريكي العسكري "اوشن ترمينال سني" وتحمل على متنها ذخائر للاسلحة.
وصرح رئيس قسم مراقبة التسلح في منظمة العفو الدولية "براين وود" بأن سفينة العار هذه لا يجب السماح لها بتفريغ شحنتها الخطرة في مصر وهناك مخاطر جدية إن تم ذلك، مشيرا الى ان شحنات اسلحة سابقة استخدمت لارتكاب انتهاكات لحقوق الانسان من قبل قوات الامن المصرية ومع ذلك ترسل الولايتان المتحدة مزيدا من الاسلحة الى مصر.
الوفد

اقرء المزيد

طريقة عمل المسقعه القديمه

طريقة عمل المسقعه القديمه

المكونات:

1 بد نجان
2 طماطم
3 بصل
4 ملح
5 فلفل اسود



الطريقه ناخذ بصليه واحده ثم نقليها فى زيت بس الزيت ميكنش كتير اوى يعنى وبعدين لما لونه يكون بنى نجيب اربع طمطميات وتكون متقطعه مكعبات ونحطه على البصل لحد لما الطماطم تتصلصل بس فى اثناء وهى الطماطم بتتصلصل بنحط عليها يعنى معلقه ونص ملح كبيره وبعدين الفلفل الاسود ولحد لما الصلصه تتصلصل تكونى بتقلى البذنجان المتقطع دوائر ولما البذنجان يتقلى والصلصه تتصلصل تروحى حطه البذنجان على الصلصه وتقعدى تهرسى البذنجان على الصلصه وصدقينى هتعجبك جداااااا على فكره دى طريقةالمسقعه القديمه من ايام ستى

اقرء المزيد

الأسرار المتعلقة بسيارة الرئيس الأمريكي

الأسرار المتعلقة بسيارة الرئيس الأمريكي 






عادة تكون سيارات رؤساء الدول معدة لمواجهة طلقات النار والقنابل اليدوية والمتفجرات، لكن سيارة الرئيس الأميركي باراك أوباما يمكنها مواجهة هجمات بالأسلحة الكيميائية والصواريخ كذلك. إليكم المزيد من الأسرار عن هذه السيارة الخارقة:


السيارة التي يطلق عليها عملاء الخدمة السرية المكلفين بخدمة الرئيس اسم "الدبابة" تقوم بإعدادها شركة جنرال موتورز والتي ترفض إعطاء أي تفاصيل محددة حول السيارة التي تعد أكثر السيارات المدرعة أماناً.

تحتوي السيارة ككافة السيارات المصفحة على زجاج وجسم مقاوم للطلقات النارية، لكنها تستطيع مقاومة الهجمات بالأسلحة الكيماوية، كما أن السيارة تحتوي على أنظمة اتصال إلكترونية تمكن الرئيس الأميركي من التواصل مع العالم الخارجي. وللترفيه، يوجد مشغل أسطوانات بالسيارة يمكن الرئيس الأميركي بلمسة زر واحدة من التغيير بين 10 أسطوانات مختلفة.

ووفقاً للمواصفات المعروفة، فإن السيارة تحتوي على أبواب مصفحة سمكها 20 سنتمترا، ويصل وزنها لوزن باب كابينة طائرة "بوينغ 757"، كما أن زجاج باب السائق المقاوم للرصاص لا ينزل سوى 8 سنتمترات حتى يمكنها دفع رسوم عبور طريق أو التحدث مع عملاء الخدمة السرية الذين يركضون حول السيارة أثناء سيرها ببطء.

ويتكون جسم السيارة الخارجي خليط شديد الصلابة من الصلب، الألمونيوم، التيتانيوم (بل وحتى السيراميك) لمقاومة الصواريخ الموجهة إلى السيارة. وتحتوي مقصورة السائق على مقود سيارة عادي، لكن لوحة العدادات تحتوي على مركز اتصالات ونظام تتبع عبر الـ"GPS"، كما أن السائق يتم تدريبه على القيادة بواسطة المخابرات الأميركية لمعرفة كيفية التصرف في المواقف المختلفة.

وتم تركيب كاميرا للرؤية الليلية بمقدمة السيارة مع بنادق لإطلاق الرصاص وعبوات الغاز المسيل للدموع، يوجد بداخل السيارة أكياس من نفس فصيلة دم الرئيس للاستخدام في حالات الطوارئ، أما عجلات السيارة فتم تصفيحها بمادة الكافيلار المقاومة للرصاص والتمزق، ويوجد بأسفلها إطار معدني يمكن السيارة من الاستمرار في التحرك حتى لو تمزقت الإطارات المطاطية.

أما هيكل السيارة فقد تم تدعيمه بصفائح من الصلب بسمك 13 سنتمترا توجد أسفل السيارة للحماية من الأحداث المفاجئة مثل الألغام الأرضية أو القنابل المزروعة في الطريق، في حين تحتوي المقاعد الخلفية للسيارة على حزمة خاصة من الأجهزة تتضمن سطح قابل للطي ولابتوب مزود بواي فاي وهاتف يعمل بالأقمار الصناعية وخط مباشر للاتصال بنائب الرئيس والبنتاغون.

أما حقيبة السيارة فتحتوي على نظام لمقاومة الحرائق وخزان للأكسجين، في حين يفصل مقصورة الركاب عن السائق حاجز زجاجي يمكن للرئيس التحكم فيه لفتحه أو إغلاقه، بالإضافة إلى وجود زر طوارئ يمكن للرئيس استخدامه لطلب النجدة في حالة التعرض لمشكلة.

اقرء المزيد

هياتم : زعماء طلبوا الزواج منى

هياتم : زعماء طلبوا الزواج منى


بتاريخ Mar 16 2012 04:05:19

صحيفة المرصد : أكدت الفنانة المصرية "هياتم" عن اعتزامها إطلاق مذكراتها الخاصة التي ستفضح فيها أمورا كثيرة وتبوح بأسرار لم يعرفها أحد من قبل . وأوضحت أنها رفضت عروضا للزواج من زعماء مقابل الملايين ،
وان واحداً من هؤلاء العرسان طلب الزواج السري منها مقابل اهدائها مجوهرات ثمينة وقصرا فخما في جنيف وآخر بلبنان . وأشارت عبر موقع جريدة الفجر الالكتروني ، الى أنها ستذكر في المذكرات عدد زيجاتها سواء الرسمية أو العرفية بداية من صحفي كبير مروراً بأحد الرجال المقربين من السلطة ، وصولا لزواجها من رئيس نيابة ، كما ستتناول ايضا الصعوبات الكبيرة التي واجهتها في بدايتها الفنية واستطاعت أن تقهرها وتتغلب عليها حتى أصبحت نجمة كبيرة يتهافت عليها المخرجون . كانت هياتم قد نفت الشائعات التي ترددت حول ترشيح نفسها رئيساً للجمهورية على غرار الاعلامية بثينة كامل ، بعدما انتشرت صفحة على موقع التواصل الاجتماعي انباء تؤكد أنها بصدد سحب أوراق الترشيح تحت شعار"نحمل الدلع لمصر".


المصدر : اليوم

اقرء المزيد

الثوم والخس والبقدونس لأظافر جميلة

الثوم والخس والبقدونس لأظافر جميلة

الأربعاء، 14 مارس 2012 10:59 ص

جمال الأيدى تبدأ من جمال الأظافر التى تعتبر عنوان الأيدى الأنيقة، وتقول خبيرة التجميل مروة جميل، إن الأظافر غير المعتنى بها تشوه مظهر اليد، وهناك طرق للعناية بالأظافر، تبدأ بالتغذية الصحيحة والحصول على كميات كافية من الكالسيوم وتناول المأكولات التالية كالبقدونس والكرفس والبصل والثوم والخس.

وتشير مروة، إلى ضرورة تنظيف الأظافر وتقليمها جيدا باستعمال المبرد المعدنى مع مراعاة تحريك المبرد عند استعماله فى اتجاه واحد، فإذا بدأت من أحد الركنين فاتجهى به إلى المنتصف ثم إلى الركن الآخر.
وتنصح مروة بضرورة تنظيف الأظافر ولكن بعد تجفيف البشرة جيدا، ولكن لا داعى لوضع اليد فى المياه فترة طويلة لأنها ستكون لينة ويسهل تكسيرها.
وهذه مجموعة من الوصفات التى تساعد على تقوية الأظافر:
وهى طلاء الأظافر بزيت اللوز وزيت الزيتون وتدليك الأظافر بهم قبل النوم وترك أثار الطلاء على اليد.

وكذلك تشير مروة لأهمية البيض والجلسرين والعسل فى كسب الأظافر النعومة كذلك زيت الخروع وزيت السمسم.

اقرء المزيد

يوسف داود غادر "الإنعاش"

يوسف داود غادر "الإنعاش"

 

الخميس 15 مارس 2012 

كتبت إلهام عبدالرحمن:

غادر الفنان يوسف داود الرعاية المركزية أمس بعد أن أجريت له عملية جراحية دقيقة في الجهاز الهضمي ويقوم الأطباء حاليا بمستشفي التأمين الصحي بمدينة نصر بإجراء مجموعة من الإشاعات والتحاليل لتحديد موعد خروجه من المستشفي.

داود كان يعاني من قصور في وائف الجهاز الهضمي نتيجة وجود بعض الأورام. وقام باجراء العملية طاقم من الأطباء منهم الجراح محسن جورج نائب رئيس هيئة التأمين الصحي ود. سمير جلال الأستاذ بطب قصر العيني.
قالت السيدة مارجريت زوجة الفنان الكبير يوسف داود لم تنقطع الاتصالات التليفونية للسؤال عن زوجي ومنهم من اتصل به أكثر من مرة يوميا للاطمئنان وعلي رأسهم الفنانون عادل إمام وهاني رمزي ومحمد صبحي ولطفي لبيب ومحمد الصاوي وسمير فهمي ومحمد أبوداود وعمر الصيفي والمخرج ماجد توفيق والفنانتان عفاف شعيب ورجاء الجداوي.
أضافت زوجة الفنان الكبير: قرر الأب بطرس دانيال رئيس المركز الكاثوليكي إقامة احتفالية رمزية خاصة له داخل المستشفي تكريما لمشواره الفني الطويل.

المساء

اقرء المزيد

الرياض: حفلة مخلة في استراحة لـ 49 شاباً تشبهوا بالنساء والهيئة تضبطهم متلبسين .. صور

الرياض: حفلة مخلة في استراحة لـ 49 شاباً تشبهوا بالنساء والهيئة تضبطهم متلبسين .. صور

• 
  
• 11
• 
  

غزة - دنيا الوطن
ضبطت هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر بمحافظة الطائف 49 شاباً، 6 منهم وافدون سودانيون ويمنيون، والباقي سعوديون، من المتشبهين بالنساء، داخل استراحة بحي أم العراد تقع في مواجهة قاعة أفراح مشهورة، كانت تستضيف وقتها مناسبة زواج.

وذكرت مصادر أن معظم الشبان ينتمون لمدرسة أهلية معروفة بالمحافظة، وكانت بحوزتهم "حقائب نسائية صغيرة" بداخلها أدوات مكياج. وفي الوقت الذي فر فيه منظم الحفل، قبيل وصول أعضاء الهيئة ودوريات الأمن، جرت إحالة المقبوض عليهم جميعاً للشرطة.

وأشارت المعلومات إلى أن الفرقة المناوبة لهيئة المنطقة، باشرت عند الرابعة من فجر اليوم، حفلاً راقصاً، بعدما لاحظت مجموعة من الشبان يرقصون على أصوات الموسيقى وبملابس خادشة للحياء في الشارع المقابل للاستراحة المعنية، وعند الاقتراب منهم قبض على ثلاثة والبقية لاذوا بالهرب ودخلوا الاستراحة.

عندها، تمت ملاحقتهم وكشف عن تجمع شبابي فاضح، حيث كانوا يرقصون ويتمايلون على بعضهم، فيما كان بعضهم يحتضنون بعضاً، على طاولات معدة بالمناسبة وعليها حلويات أشبه بما يحدث في مناسبات النساء على أضواء الشموع بممرات الاستراحات، وصولاً للغرف الداخلية.

وكان الشبان يرتدون بناطيل "طيحني وسامحني يا بابا" التي تكشف عوراتهم وأجسادهم المنقوش عليها أسماء ورسومات، منها رموز "عبدة الشيطان" ورسوم الجماجم على رقابهم وأيديهم, بخلاف قصات الشعر الغريبة والملونة التي ظهروا بها, وارتدائهم للمعاصم والربطات الملونة.

وتم الكشف عن أن المسؤول الذي يتولى عملية تجميعهم في المكان ويدفع تكاليف الإيجار والحفلة، يحضر كمتفرج، ولم يكن موجوداً وقتها, في ظل الإشارة لذلك من خلال المحضر الذي أعد من قبل أعضاء الهيئة، وسلم للشرطة لتتأكد بدورها من الشخصية المتهمة.

وخلال الاعتراف، نوه المضبوطون إلى أن بداية الدعوة للحفلة الراقصة كانت عن طريق تداول "برودكاست" ورسائل عبر خدمة الواتس أب, بأجهزة البلاك بيري, والآيفون كأسلوب دعوة لحضور طلبة من الجامعة والمعاهد وبعض المدارس المتوسطة والثانوية الأخرى بالمحافظة.

وجرت إحالتهم لمركز شرطة السلامة، حيث يخضعون حالياً للاستيقاف والتحقيق معهم، لحين اتخاذ الإجراءات النظامية بحقهم.

يذكر أن الاستراحة المعنية سبق أن شهدت حفلات راقصة مشابهة، وللفئة نفسها، وجرى دهمها.

اقرء المزيد

مأساة فى الخانكة.. طفلة حامل بعد اختطافها واغتصابها تحت تهديد السلاح

مأساة فى الخانكة.. طفلة حامل بعد اختطافها واغتصابها تحت تهديد السلاح

 Thu, 03/15/2012 - 17:29



لم يتخط عمرها مرحلة الطفولة، فى الثالثة عشرة من عمرها، لكن بين ضلوعها آلاماً وأحزاناً تزن الجبال، عجز والدها «مريض الكبد» أن يلحقها بالتعليم لفقره، قطع عليها الطريق سائق «توك توك»، جرها تحت تهديد السلاح إلى مسكنه وذبح طفولتها، واستدعى 3 من أصدقائه، شاركوه نفس الجريمة، ثم ألقوا بها فى الشارع، تم إبلاغ الشرطة ورفضت التحرك.
فى النيابة، والدها قدم أوراقاً قال إنها مزورة وأن حق ابنته ضاع بسبب التدليس، وإنه لم يتصالح مع أحد، وإن النيابة أفرجت عن المتهمين رغم اعتراف 2 منهم بارتكاب الجريمة، وطالب النائب العام ووزير الداخلية إعادة التحقيق فى هذه الكارثة وإعادة حق ابنته الضائع.
تحتفظ الجريدة باسم الطفلة ووالدها ومستندات القضية. فى البداية قال والدها: مش خايف من الفضيحة بعدما ضاع حق ابنتى، اكتبوا اسمى وعنوانى، وانشروا صورتى، هتعمل إيه الفضيحة للغلابة الذين تستباح أعراضهم وشرفهم، الغلابة فى هذا البلد ليس لهم ثمن!!»، ابنى حضر فى العاشرة مساء يوم الكارثة، أخبرنى أن ابنتى خرجت من الساعة 4 عصراً لتأخذ منى 20 جنيهاً لتغيير أسطوانة البوتاجاز ولم تعد، ذهبت إلى مركز شرطة الخانكة، حررت محضراً بواقعة اختفاء ابنتى خوفاً من أن تكون تعرضت للاختطاف مثلما يحدث يوميا. سألت الأهالى وأكد لى أحدهم أنه شاهد سائق «توك توك» يعاكسها منذ ساعات وأخبرنى بأوصافه ومحل سكنه، ذهبت إليه فأخبرنى أنه لم يعاكسها ولا يعرف عنها شيئا، بعد ساعات من البحث عنها اتصل بى السائق واخبرنى إن ابنتى عند 3 سائقين وأنه ذهب لإحضارها فتعدوا عليه بالضرب وانه لن يتركهم.
أضاف الأب اتصلت بالشرطة ثم ذهبت لتحرير محضر رسمى بواقعة الاختطاف وأخبرتهم بمكان ابنتى فلم يتحرك أحد، بعد فترة فوجئت بالسائق يأتى وبصحبته ابنتى، تبدوا عليها علامات الإعياء، شكرته لأنه أنقذ ابنتى وأكدت له أننى لن أنسى له هذا الجميل، سألت ابنتى عن المكان الذى كانت فيه فقالت كنت فى منطقة «النبراوى» وروت لى تفاصيل الكارثة، وعندما ذهبت مع مجموعة من الشباب إلى هناك أشارت إلى المنزل وأدلت بأوصافه من الداخل وعندما دخلنا وجدنا نفس المواصفات وتأكدنا أن المتهمين ارتكبوا الواقعة.
واصل كلامه: ذهبت إلى الشرطة بابنتى ترتدى نفس ملابسها التى تعرضت بها لواقعة الاعتداء الجنسى، وطلب منى وكيل النيابة عدم تغيير ملابسها لحين الانتهاء من خضوعها لفحص الطب الشرعى، الذى أثبت تعرضها لواقعة اعتداء جنسى أفقدتها عذريتها، وتم ضبط المتهمين بعد أن تعرفت الابنه عليهم وأدلت بأوصاف فى أجسادهم تبين صحتها، ورغم ذلك تقرر إخلاء سبيلهم، وبعد 21 يوماً على الواقعة ذهبت بابنتى إلى المستشفى لتوقيع الكشف الطبى عليها، وأكدت التقارير المبدئية أنها حامل، أنا الآن أعيش كارثة، أرجوكم اعرضوها على الرأى العام، فقد أجد من يعيد لها حقها.
وقالت الطفلة الضحية: اصطحبنى سائق «التوك توك» تحت تهديد السلاح إلى أحد المنازل وتعدى على جنسياً بعد أن أوثقنى بالحبال وهددنى بالقتل ثم أغلق الباب من الخارج بالقفل واتصل بأصحابه «المتهمين الثلاثة» الذين حضروا وتعدوا على وهددونى بالقتل فى حالة الإبلاغ عنهم، بعد أيام حضر المتهم الرئيسى فى القضية وطلب يدى من أسرتى والدى رفض وطرده ووالدته من المنزل، وأكد له أنه لن يترك حقى يضيع. بعدها توقفت عن الكلام وأنهارت فى البكاء وهى تردد: «مين يجيب حقى.. دول المفروض يتعدموا»

اقرء المزيد

بالفيديو - مباراة أسبانية لتهريب الأسلحة الي سوريا ..وتعليق "احنا اسفين يابرشلونة "‎

بالفيديو - مباراة أسبانية لتهريب الأسلحة الي سوريا ..وتعليق "احنا اسفين يابرشلونة "‎

الجمعة, 16 مارس 2012 02:26


هيثم السايس



يبدو ان السيد جوزيف جوبلز كان سيندهش اذا عاش الي هذه الايام ، حيث التضليل الاعلامي الذى يمارسه السادة القائمون علي أمور الاعلام في العالم العربي الذى يعيش ربيعا يتكون من ثورات وقتلي وضحك وبكاء .

جوبلز الذى كان وزير دعاية جوبلز كان سيعجز عن الكلام مما يحدث ، قناة فضائية تتبع بشار الأسد تفسر مباراة لكرة القدم بين برشلونة وريال مدريد في الدورى الأسباني علي انها مباراة لتهريب السلاح من لبنان الي سوريا .

المقطع المصور المنتشر علي موقع " يوتيوب " يوضح المباراة وتقاذف الكرة بين اللاعبين ليفسرها المذيع علي انها " شفرة سرية بين مهربي الأسلحة ، حيث اسقط المذيع المقطع المصور بشكل مؤامراتى فج علي ان اللاعبين هم المهربية والكرة هي الأسلحة والملعب هي خريطة سوريا .

واكد المذيع ان قناة الجزيرة الرياضية القطرية تتأمر علي سوريا وتعرض هذا المقطع لتبين الشفرة بايضاح لتابعيها في سوريا لتنفيذ الخطة .

من ناحيتهم علق مرتادي موقع " يوتيوب " الشهير علي هذا المقطع بالسخرية الواضحة حيث جاءت بعض التعليقات تحمل سخرية واضحة من الاوضاع وتعبيرا عن اراءهم في الوضع الحالي الذى تعيشه سوريا والدل العربية التي تشهد ثورات مثل

"احنا اسفين يابرشلونة " ،

"وممكن برضه تخلع مرارتك وتحوطها على جنب.. ده لو كانت فلتت من المجلس العسكري"

"يا أمة ضحكت من جهلها الأمم "

"اصبحت سوريا فعلا بلد المسخ"

بينما علق اخر ساخرا " الجول دة اوفسايد علي فكرة "

يذكر ان الثورة السورية تحتفل بالامس بذكراها الأمس حيث بدأت الثورة ضد نظام بشار الأسد في 15 مارس 2011 ، ولازال الأسد يقتل شعبه ويصر الا يتنحي .

الفجر الاليكترونية 

اقرء المزيد

فوائد البطاطس المسلوقه

فوائد البطاطس المسلوقه

البطاطس لها فوائد عديدة ومفيدة ،
وقد أكد باحثون بأن تناولها مسلوقة في الماء بغير إضافات

وبدون ملح هو أحدث طريقة طبية لإنقاص الوزن ،
وذلك لأنها تحتوي على مواد تستطيع امتصاص

الدهون من الجسم بطريقة لا تضر الإنسان ...

هذه الصورة تم تصغيرها تلقائيا . إضغط على هذا الشريط هنا لعرض الصورة بكامل حجمها . أبعاد الصورة الأصلية 640x425 .

وأوضح الدكتور موسي الخطيب خبير التغذية والنظم العالمية للريجيم ،
أن البطاطس المسلوقة بها

مادة قادرة على امتصاص كل السموم
من الجسم وتعالج ولا تضر بالقلب ...

وأضاف د. موسي أن البطاطس
لها فوائد أخرى يستفيد منها الجسم شأنها شأن عسل النحل
فهي تقي من يتناولها شر
الإصابة بمرض السرطان،
وذلك لاحتوائها على المواد الغذائية الأساسية

للجسم مثل المعادن والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفوروالنحاس،
بالإضافة إلى فتيامين "ج"...


دمتم بصحة وعافية ... 

اقرء المزيد

بالفيديو ... حراميه مش هتصدق ازاى كانت بتسرق لازم تشوفه

بالفيديو ... حراميه مش هتصدق ازاى كانت بتسرق لازم تشوفه 

اقرء المزيد

ابو حامد : صفقة العسكرى والإخوان سبباً فى ضياع حقوق شهداء بورسعيد

ابو حامد : صفقة العسكرى والإخوان سبباً فى ضياع حقوق شهداء بورسعيدالجمعة, 16 مارس 2012 02:18 
0

دانيال جورج 


محمد ابو حامد عضو مجلس الشعب









كشف محمد ابو حامد عضو مجلس الشعب عن رغبة حزب النور السلفى فى بعض المواد على مشروع قانون التظاهر لمنع فكرة التظاهر وتقييد حرية المتظاهرين.
وقال محمد ابو حامد خلال ندوته بكنيسة العذارء الانجيلية بالفجالة ان مجلس الشعب سوف يدرس مشروع قانون التظاهر يوم الأحد المقبل مؤكداً ان النور السلفى تقدم ببعض الاقتراحات لفرض بعض العقوبات على المتظاهرين.

وتعجب ابو حامد من موقف حزب النور السلفى والتيار السلفى داخل برلمان "الثورة" مشيراً إلى ان النظام السابق بكل فساده لم يكن يمنع التظاهر بل كان القانون المصرى يسمح للجميع بالتظاهر السلمى.

وأكد عضو مجلس الشعب أن السبب الرئيسي وراء ضياع حقوق الشهداء فى مجزرة بورسعيد هى الصفقة التى قد حدثت بين المجلس العسكرى والإخوان المسلمين مؤكداً ان الاغلبية داخل البرلمان ترفض ان تحاسب المسئول السياسي الأول المشير طنطاوى بسبب هذه الصفقة بالرغم من وجود اكثر من طلب احاطة ضد المشير.

وطالب ابو حامد من الأقباط ضرورة الترشح فى الانتخابات المختلفة بكل بقوة وليس الظهور بشكل "ديكورى" كما حدث مع حزب الحرية والعدالة مشيراً إلى ان لبنان بها بعض الاصوات المتطرفة ولكنها غير ظاهرة لان الأقباط لهم صوت قوى.


وتهكم ابو حامد على المرأة الموجودة داخل البرلمان مؤكداً ان مثل هذه المرأة لا تمثل المرأة المصرية بشكل كامل مضيفاً "فيه سيدات عندنا قيادات ولكنها غير موجودة داخل البرلمان". 

شاهد المحتوى الأصلي علي بوابة الفجر الاليكترونية - ابو حامد : صفقة العسكرى والإخوان سبباً فى ضياع حقوق شهداء بورسعيد 

اقرء المزيد

رعب في «نجع الجسر» بالأقصر بسبب تهديد صهر الحمبولى «بتفجير القرية»

رعب في «نجع الجسر» بالأقصر بسبب تهديد صهر الحمبولى «بتفجير القرية»

إبراهيم معوض
Thu, 15/03/2012 - 23:04

تصوير رضوان أبو المجد
يعيش أكثر من 5 آلاف مواطن بـ«نجع الجسر»، التابعة لقرية الضبعية، بغرب الأقصر، حالة من الرعب والفزع، بسبب عمليات الكر والفر اليومية بين قوات الأمن، و«عصابة أحمد حمزة» صهر وخليفة ياسر الحمبولى المعروف بـ«خط الصعيد»، والذى هدد بتفجير القرية بحزام من أنابيب الغاز المحمولة على أعمدة الإنارة، إذا استمرت أجهزة الأمن فى مداهمة منازل رجاله، وقال الأهالى لـ«المصرى اليوم»، أثناء تجولها داخل النجع، إن بلاغاتهم للمطالبة بعودة الأمن للمنطقة لم تنقطع طوال الأيام الماضية وإنهم يعيشون فى خوف.

يقول الحاج محمد حسن «80 سنة»، إن القرية تعيش حالة هى الأولى من نوعها بعد تحول المنطقة إلى وكر للهاربين وتجارة السلاح والمخدرات، ويؤكد هيثم أحمد محمود «19 سنة» أن بعض الأهالى يبلغون «حمزة» بتحركات الدوريات الأمنية، حتى يأخذ حذره. ويضيف عبدالحميد محمود «50 سنة» أن عصابة «الخط الجديد» تسرق ــ باستخدام السلاح ــ السيارات المارة بالطريق السريع الغربى بالقرب من نقطة تفتيش الضبعية، وأنه يضم الشباب العاطل لتشكيله العصابى، ويبيع السلاح الآلى بسعر زهيد جداً.

وقال محمد حمزة أحمد، والد أحمد حمزة «رئيس العصابة»، إن نجله كان شقياً لكن «ملوش فى سكة الإجرام»، مؤكداً أن ياسر الحمبولى - زوج ابنته ــ سبب تحول ابنه، وأنه قطع صلته بـ«حمزة» بعد معرفته بأفعاله الإجرامية، وأنه حرر محضراً، بجميع تجاوزات قوات الأمن أثناء مداهمتها منزل الأسرة.

قال اللواء أحمد ضيف صقر، مدير الأمن، أنه لم يتبق من عصابة «الحمبولى» سوى «حمزة» و2 آخرين، محذراً وسائل الإعلام من ترويج القصص الوهمية وتحويله لبطل، مشيراً إلى أن الأجهزة الأمنية تبذل كل ما فى وسعها لإلقاء القبض على بقايا التشكيل الذين يتخذون من زراعات القصب والجبال أوكارا لهم.

اقرء المزيد

تحذير - عن أخطار النوم عندما يزيد عن 9 ساعات

تحذير - عن أخطار النوم عندما يزيد عن 9 ساعات


يرى البعض انه كلما نام اكثر كلما شعر بالراحة اكثر فهذا فهم خاطئ يتبادر الى اذهان كثير من الناس فقد اثبتت الدراسات أن النوم الزائد عن المعدل المحدد له يصيب صاحبه بأمراض خطيرة جدا خاصة امراض القلب والدماغ التي قد تؤدي الى حصول الجلطات والنوبات مما يؤدي بعد ذلك الى الوفاة لا سمح الله .
فالمعدل السليم للنوم اليومي هو ما بين 7ـ 9 فهي تعطي الانسان نشاطا يوميا مكثفا وهذا ما يخدم الانسان في حياته العملية فكلما زاد على المعدل اليومي للنوم كلما زاد كسلا وتقاعسا ويرى أنه يحتاج الى النوم أكثر واكثر.
وقد اثبتت دراسات أخرى ان النوم الزائد قد يسبب اضطرابات في الجهاز التنفسي ويضعف القدرة على الحصول على كميات كافية من الاكسجين فتجده يستيقظ من النوم فيشعر بالتعب والارق.
وقد يتوقع البعض أن الراحة هي في مدة النوم وهذا فهم غير سليم فالراحة لا تأتي من مدة النوم الطويلة أو القصيرة بل تأتي من عمق هذا النوم فمتى ابتعد الانسان عن الاقراص المهدئة والمنومة وابتعد عن المنبهات وحصل له جو معتدل ليس بالبارد ولا الحار فبذلك تحصل له الراحة المطلوبة المستفادة من النوم ومن المنومات الخاطئة التي تحصل كثيرا خاصة في مجتمعنا هي النومات التي تأتي بعد الاكل مباشرة فمثل هذه النومات تتسبب في حصول السمنة وترهل الجسم
وهذا أمر يجب معرفته على كل افراد المجتمع فالبعض لا يعطي لهذه الاسباب القدر الكافي للابتعاد عنها فيقع فيها من غير انتباه.
اما النوم الصحي فيجب أن يتحقق فيه ثلاثة شروط:
أولها الراحة الجسدية
وثانيها الراحة العاطفية
والاخيرة هي الراحة الفكرية
فمتى تمت هذه الشروط الثلاثة فانها تجذب للانسان النوم الصحي الملائم لجسمه فان هناك في جسم الانسان هرمون (السيروتونين) الذي يتولى مهمة تنويم جسم الانسان والعجيب في الهرمون انه يزداد افرازه في الظلام فهو يعتمد على درجة الاضاءة المحيطة بجسم الانسان قال تعالى( وجعلنا نومكم سباتا وجعلنا الليل لباسا وجعلنا النهار معاشا).
فالنوم الطبيعي لا يكون الا في الليل.
أما عن نوم القيلولة فمتى شعرت بالنوم في وقت الظهيرة فنم فهي فترة للراحة تعيد للجسم نشاطه من جديد يقول صلى الله عليه وسلم (استعينوا بطعام السحر على صيام النهار, وبالقيلولة على قيام الليل)
ولا يلزم كونها ساعات بل يكفي فيها الاسترخاء لفترة قصيرة قد تتجاوز النصف ساعة.
اما الارق وعلاجه فيمكن التغلب عليه بتجنب النوم لفترات طويلة اثناء النهار والابتعاد عن المنبهات قبل النوم بثلاث ساعات على الاقل وتهيئة الجو المناسب للنوم فبذلك يمكنك التغلب على الارق.. 

اقرء المزيد

تعلم كيف تتخلص من هذه العادات السيئة اللى بتخنقق ومش عارف تتصرف فيها !!

تعلم كيف تتخلص من هذه العادات السيئة اللى بتخنقق ومش عارف تتصرف فيها !!


1—عض الشفاه
تقول كانديس سافيل المشرفه على المعهد الدولى للجلد يجب مقامة اغراء العض وذلك عن طريق التذكر دائما ان جلد الشفاه رقيق وحساس للغايه وبعلك هذا تصنعين فيه ثغرات تنزف الدم ثم تتحول الى قشره فتاتى وتخدشينها مره اخرى وهكذا تظل شفتاك فى حالة التهاب واحمرار دائمين
كيفية المقاومه
الحاله ذات جذور عصبيه فعليك باللبان واذا كان العض راجعا الى اغراء الجلد الجاف فعليك فى هذه الحاله زيادة موارد جسمك من المنتجات المرطبه للشفاه وعند اختيار منتجات العنايه بالبشرهعليك بالانواع الغنيه بالزيوت الطبيعيه
2—الهرش فى الوجه
بعض الناس لا يطيقون الجلوس لعشر دقائق دزن اللعب فى وجوههم يدلكون ذقونهم يهرشون فى انوفهم او اذانهم مما يترتب عليه زيادة افرازات الزيوت وبالتالى اصابته بالجفاف وتلويث للبشرهواحتمال حدوث بقع وبثور
كيفية المقامه
عليك الاقتناع باها ليست من العادات التى تتمكن من الانسان ويصعب التغلب عليها اى انها ليست عاده متاصله واغراؤها اقل من العادات الاخرى ومساج الوجه يمكنه مساعدتك فى التخلص منها
3—نزع الجلد من حول الاظافر
هى ابنة عم قضم الاظافر والمشكله انك لا تقتصرين على نزع الجزء الميت من الجلد بل تاخذين معك قطعه من الجلد الحى وهو ما يسبب النزف وحدوث الم
كيفية المقاومه
الحرص دائما على رطوبة المنطقه فيما حول الاظافر كما ينصح الخبراء بالانتظام بطلاء الاظافر وتدليك المنطقه بالزيت مره يوميا على الاقل
4—تقشير طلاء الاظافر
وهى تضر كثيرا بالاظافر لانها تنزع جزاء من الاظافر نفسها وبالتالى تضعف وتصبح قابله للتكسر
كيفية المقاومه
استخدام مزيل للطلاء فى كل مره واذا كانت الاصابه حدثت بالفعل فعليك وضع طبقات من الطلاء الشفاف قبل اضافة طلاء اللون
5—قضم الاظافر
تقول ماريان نيومان اخصائية تجميل الاظافر بلندن استطيع تمييز قاضم الاظافر على مسافة ميل من بنانه المتورم والملوث باللعاب وما لا يعلمه هذا الشخص هو تاثير اللعاب فى المدى الطويل على الجلد وهذه العاده ليست سيئه فحسب بل تجعل المنطقه عرضه للتلوث كما تؤثر على الجراب الجلدى الحافظ للاظافر
كيفية المقاومه
زيادة طبقات الطلاء فى وقف العاده لكن اذاغ كانت العاده متاصله فالاظافر الصناعيه قد تكون الحل
6—نزع الكالو بالموس
قد يقشعر جسم البعض لمجرد الفكره لكن الحقيقه انها عاده شائعه وهى عاده مضره تعرض صاحبها للجروح فى احيان كثيره والحل بسيط هو ان الصيدليات مليئه باكثر من منتج فعال لهذا الغرض

7—نزع البثور الجافه
ومعظم الناس متهمون بهذه الافعال الشنعا ء وهم لا يدركون ان نزع هذه البثور انما يؤخر شفاء الجلد ويزيد عدد البثور
الحل علاج البثور التى تحتوى على بنزويل بروكسيد بتركيز 5 % وتحاشى استخدام ادوات التجميل التى تحتوى الوانا صناعيه او من اللانولين( الموجوده فى بعض منتجات البشره ا)
8—الاسراف فى مستحضرات الشعر
نعتقد بعض النساء انهن كلما زدن فى كمية الشامبو او الجل او غيره كلما كانت فرصة تغذية شعرهن افضل لكن هذا ليس من شانه الا ان يجعل الشعر ثقيلا وباهتا وهزيلا والغرض من هذه المستحضرات هو جعل شعرك براقا يطير من اقل نسوه والكميات القليله منه تفى بالغرض والحل واضح بالطبع حافظى على نقودك
9—ادمان فرد مكواة الشعر
وهى عادة نهايتها جفاف الشعر وتشقق اطرافه فعليك بالاكتفاء بالكى عند طبقات الشعر العليا وعدم الاسراف فى مرات استخدامها كذلك يمكن احاطة المكواه بطبقات من القماش 

اقرء المزيد

أطعمة تشعرك بالشبع وأخرى تسبب الجوع

أطعمة تشعرك بالشبع وأخرى تسبب الجوع 

مجلة لها - يمكن للتفاح أن يعطي إحساساً بالشبع موازياً لذلك الذي نحصل عليه بتناول وجبة كاملة لغناه بالألياف ولنسبة الماء العالية فيه.

مجلة لها - صحيح أنه يحتوي على الدهون، لكنها دهون صحية أحادية غير مشبعة، فلا مشكلة في تناوله. كما أن وجود هذه الدهون يساعد في إبطاء سرعة الهضم في الجسم. كما يحتوي الأفوكادو على الفولات والبوتاسيوم والفيتامين E، فيما أظهرت الدراسات الحديثة أن الأطعمة الغنية بهذه المكونات الغذائية قد تعطي إحساساً بالشبع أكثر من أخرى.

مجلة لها - يكفي تناول الحبوب لتقل كمية الأطعمة الأخرى التي يمكن تناولها نظراً إلى غناها بالنشويات المركبة التي يتطلب هضمها وقتاً أطول. كما تتميز بغناها بالبرويتنات.

مجلة لها - هي مزيج من البروتينات والدهون والألياف وأفضلها الجوز واللوز والفستق. لكن هذا لا يعني أنه يمكن تناول كميات كبرى منها، بل يكفي تناول حفنة منها نظراً إلى غناها بالوحدات الحرارية.

مجلة لها - في مقابل 70 وحدة حرارية تحتوي عليها البيضة الواحدة، تحتوي على 6 غرامات من البروتينات. فقد أظهرت إحدى الدراسات أن تناول البيض ضمن وجبة الفطور يساعد على خفض الوزن. إضافةً إلى ما تقدمه للجسم من طاقة.

مجلة لها - أظهرت الدراسات أن البطاطا هي أبرز الأطعمة التي تشعرنا بالشبع لمدة أطول لكونها تعطي شعوراً بالامتلاء ثلاث مرات أكثر من الأطعمة العادية. إلا أن هذا ينطبق فقط على البطاطا المحضرة بطريقة صحية، فقد تبين أن البطاطا المقلية تشعرنا بالجوع بسرعة كبرى بعكس تلك المشوية أو المسلوقة.

مجلة لها - أظهرت الدراسات أن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء تشعرنا بالشبع لمدة أطول. وهذه إحدى ميزات الحساء الذي ينصح بتناوله ضمن الوجبة الأساسية فيعطي الجسم إنذاراً بالاكتفاء لمجرد الانتهاء من تناول الطبق. أما الحساء الأفضل فهو ذاك الغني بالخضر.

اقرء المزيد