فيديو | منظر مرعب فى يوم واحد بحيرة مدينة لوسيانا تم تغطيتها كاملاً بالاسماك الميتة


فيديو | منظر مرعب فى يوم واحد بحيرة مدينة لوسيانا تم تغطيتها كاملاً بالاسماك الميتة 




مروى صليت ركعتين شكر بعد الفيديو العاري

مروى صليت ركعتين شكر بعد الفيديو العاري






قالت الفنانة اللبنانية مروى إنها بكت بشدة بعد نجاتها من أزمة 'الفيديو العاري'، إثر التحقيق معها في نقابة الموسيقيين.
وأوضحت مروى لـ( ام بي سي نت ) 'أنها عاهدت الله على عدم فعل أي شيء يغضبه، وعقب عودتها إلى المنزل مباشرة قامت بأداء ركعتين شكر لله وجلست مع نفسها لتعيد حساباتها من جديد، ووجدت أنها كانت حسنة النية بشكل كبير مع أشخاص لا يستحقون'.
وأكدت أن كل ما حدث لها في الفترة الأخيرة يرجع إلى ثقتها الزائدة في الأشخاص التي تتعامل معهم، مشيرة إلى أن ما حدث يجعلها تتعلم الدرس، ولا تثق في أي شخص.
وأوضحت مروى أنها لن تقوم بتصوير أو المشاركة في أي عمل يحتوي على مشاهد مثيرة، شاكرة ربها على نجاتها من الأزمة، مؤكدة لجمهورها أنها لن تضع نفسها مرة أخرى في هذا الموقف السخيف.
وطالبت الجمهور بسماحها، وأن كل شخص معرض أن يقع في الخطأ، لكن الأهم من ذلك أنه يتعلم من أخطائة مثلما حدث لها، على حد تعبيرها.
كانت مروى قد خضعت لتحقيق نقابة المهن الموسيقية بعد انتشار فيديو عاري لها على موقع يوتيوب من فيلم 'أحاسيس'، وألقت التهم على مخرج الفيلم هاني جرجس فوزي كونه قام بتصويرها عارية بشكل لم يكن متفق عليه بينهما، وهو ما نفاه المخرج، مؤكدًا أنه ليس له علاقة بهذا المشهد من بعيد أو من قريب.

"عزت بولس" لـ"جمال أسعد": احترم نفسك.. لست أنت من سيعلمني المسيحية


"عزت بولس" لـ"جمال أسعد": احترم نفسك.. لست أنت من سيعلمني المسيحية
الثلاثاء 6 مارس 2012 - 10: 07 م +01:00 CET حجم الخط

: * "المهندس "عزت بولس"- رئيس تحرير موقع "الأقباط متحدون": - شعار الحزب القبطي المطروح "حب مصر هو الحل" وهو لا يكرِّس الطائفية. - للمصريين أن يفتخروا بكلمة "قبطي". - الكلام عن لبننة "مصر" أمر غير واقعي. - لم يتحرك أحد عندما تحدث مرشد الإخوان عن قرب تحقيق دولة الخلافة. * "جمال أسعد": - إنشاء حزب ديني مسيحي سلوك لا علاقة له بالسياسة ويكرِّس الطائفية. - لا حل للأقلية سوى بالمواطنة. - كيف نطلب دولة مدنية ونحن نسعى على أرضية دينية؟ * "وليد وليم": - حزب "الأقباط الأحرار" يهدف إلى توحيد الصفوف. - كلمة قبطي لا تعني مسيحي. - الحزب ليبرالي ويجمع كافة طوائف الشعب وهمه صالح المواطن المصري. - الحزب يضم مسلمين مثل "محمد الفايد" و"محمد الحداد". * د. "ممدوح حنا": - حزب "الأقباط الأحرار" مولود شرعي لثورة 25 يناير. - الحزب القبطي لا يكرس الطائفية وهو عمل سياسي حر وعلني وليس جماعة مسلحة. - نحن لا نتاجر بالأقباط. - أهداف الحزب وكوادره وطنية ويهدف إلى رعاية وخدمة البسطاء.


تحذير - احذر هذه الاطعمة قد تتسبب في الإصابة بالسكتة الدماغية

تحذير - احذر هذه الاطعمة قد تتسبب في الإصابة بالسكتة الدماغية





أطعمة قد تتسبب في الإصابة بالسكتة الدماغية
ذكر موقع كارينج . كوم أن السكتة الدماغية هي ثالث أهم أسباب الوفيات في أمريكا، وهي تحدث بسبب تجلط الدم المتجه نحو الدماغ مما يؤدي إلى الوفاة أو حدوث إعاقة جسدية وعقلية خطيرة.
ويذكر الموقع أن هناك بعض الأغذية التي تتسبب في زيادة احتمال الإصابة بالسكتة الدماغية ومنها:
اللحوم المدخنة:
وتشمل البسطرمة والنقانق والسجق وتسبب السكتة الدماغية لأنها تحتوي على الكثير من المواد الحافظة السيئة مثل نترات الصوديوم التي تسبب تلف الأوعية الدموية.
الكعك والبسكويت:
والسبب في ذلك أن هذه المخبوزات تحتوي على الكثير من الدهون غير المشبعة والزيوت المهدرجة وقد أثبتت الدراسات أن هذا النوع من الدهون من أكثر الأسباب المؤدية للسكتة الدماغية.
مشروبات الصودا الدايت:
يلجأ البعض لهذا النوع من المشروبات للتقليل من الوزن ولكن العلماء أثبتوا أنها من أهم أسباب الإصابة بأمراض الأوعية الدموية والسكتة الدماغية.
اللحوم الحمراء:
أثبتت الدراسات العلمية أن الذين يكثرون من تناول اللحوم الحمراء تزداد احتمالات اصابتهم بالسكتة الدماغية وذلك لاحتوائها على الكثير من الدهون المشبعة.



الأطعمة المحفوظة:
تقوم بعض الشركات الخاصة بالمواد الغذائية بإضافة الكثير من المواد المكسبة للطعم واللون كما تضيف مواد أخرى للحفاظ على المواد الغذائية المعلبة وهذه المواد تسبب خطرا كبيرا على صحة الانسان وتؤدي لاصابته بالسكتة الدماغية
وسلامتكم إخواني جميعا
معنى نقلك لهذه الرساله انك حريص على صحة أحبابك

كشف غموض العثور على جثة سائح سويسرى بسيوة

كشف غموض العثور على جثة سائح سويسرى بسيوة


الأربعاء، 7 مارس 2012 - 00:23

صورة أرشيفية
مطروح _ حسن مشالى

تمكنت إدارة البحث الجنائى بمديرية أمن مطروح، ووحدة مباحث قسم شرطة سيوة لكشف غموض العثور على جثة سائح سويسرى منذ 3 أيام على جانب إحدى الطرق بين الزراعات خارج مدينة سيوة على طريق منطقة أبو شروف شرق سيوة، حيث توصلت جهود البحث والتحرى لتعرض السائح لحادث طريق عندما صدمته إحدى السيارات ولاذ قائدها بالفرار، وتم تحديد السيارة التى ارتكبت الحادث وجار العمل لضبطها.

كان اللواء حسين فكرى، مدير أمن مطروح، قد تلقى إخطارا من قسم شرطة سيوة بالعثور، على جثة توماس ميشيل (43 سنة) سويسرى الجنسية، ويحمل جواز سفر رقم 58533521 وأشار تقرير مفتش الصحة وجود جرح قطعى بفروة الرأس وكسور بالفكين وأن سبب الوفاة نزيف داخلى بالمخ.

على الفور تم تشكيل فريق بحث من مباحث المديرية برئاسة العميد أحمد مظهر رئيس مباحث المحافظة تحت إشراف العميد أحمد عطية، مدير مباحث المديرية، للعمل على كشف غموض القضية بالتعاون مع وحدة مباحث سيوة ومن خلال العمل المتواصل لمدة 3 أيام تم التوصل لأن السائح صدمته سيارة تم تحديدها وجار العمل على ضبطها.

وتم تحرير المحضر اللازم وأخطرت النيابة العامة التى تباشر التحقيق فى القضية، كما أخطرت السفارة السويسرية بالقاهرة.

اكـــــــــــلات تدمر صحتك وبيــــــــــــــاض اسنانك



ما هو لون الأسنان الطبيعي؟ و من أين يأتي؟؟

يأتي لون الاسنان من طبقة المينا والتي تعد أصلب نسيج في جسد الانسان!لتشبعه بالمعادن والتي لاتؤثر فقط في صلابته ولكن في لمعانه أيضا!

بالرغم من انها شبه شفافة الا أن لونها يكون ما بين الأصفر المبيض والأبيض الرمادي...والذي يصبح أغمق مع تقدم السن.

تحتوي الأسنان اللبنية عند الأطفال علي كريستالات معتمة لذلك تكون أكثر بياضا من البالغين!

الآن سنتعرف علي بعض المأكولات التي تؤثر علي لون الأسنان الخاص بكل فرد منا وكيفية تفادي ذلك التأثير قدر المستطاع,حيث نستقبل كفريق "كل يوم معلومة طبية" الكثير من الاستفسارات حول ذلك الموضوع.

1/الشاي






لا يشفع لذلك المشروب انتشاره الواسع ف كثير من البلدان,الا أن ذلك قد يكون السبب في جعله رقم واحد في الأطعمة التي تغير لون الأسنان.

وعلى الرغم أيضا سمعته باعتباره واحدا من المشروبات الصحية، فإنه قد لا يكون أفضل خيار عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على أسنانك بيضاء.
ويؤكد أطباء الأسنان أن الشاي قد يؤدي الي المزيد من بقع الأسنان أكثر من القهوة!

لا يختلف في ذلك الشاي الأحمر من شاي الأعشاب أو غيرهما حيث يؤدس ف النهاية الي تآكل طبقة المينا وتلون الأسنان.

2/الصودا والكولا والمشروبات الغازية الأخري:



الأحماض الموجودة بكثافة في تلك المشروبات تنتهي عادة بتغير ملحوظ للغاية في لون الأسنان.

حيث أن الحموضة في تلك المشروبات تقارن بالأحماض الموجودة في البطاريات!

وحتي الصودا خفيفة أو عديمة اللون تحتوي ما يكفي من الحمضيات ما يساعد مشروبات ومأكولات أخري في مهمة تغيير لون الأسنان.

3/الصلصات:






صلصة الصويا,صلصة الطماطم ,صلصة الكاري,,,الخ,قد تكون لذيذة!
لكنها ذات قابلية عالية جدا لتغيير لون الأسنان بعد تناولها,لذلك الجأ الي الصلصات الأخف,وتفريش أسنانك بعدها لتقليل احتمالات التعرض لتغير لون أسنانك.

4/مشروبات الطاقة:






والتي تُعد من المشروبات الحمضية ,تؤدي أيضا الي تلون الأسنان.

تشير بحوث جديدة الي أن تلك المشروبات تزيد احتمالية تآكل طبقة المينا مما يؤدي الي تغير لون الأسنان.

يفضل الحد من تناول تلك المشروبات,واللجوء الي خيارات أفضل.

5/بعض الفاكهة:





تلتصق بعض الجزيئات شديدة التلون بطبقة المينا مسببة تغير لون الأسنان.

تلك الفاكهة مثل:الرمان,الكرز,التوت الأزرق,العليق!

يستعاض عنها بفاكهة أخري مثل العنب الأبيض ,التوت البري..


ولكن في حالة تناولها تأكد من تنظيف أسنانك بالفرشاه.

6/الكحول:




يعد أيضا من المشروبات الحمضية التي تؤدي الي تآكل طبقة المينا.

كما أن النبيذ الأحمر مشبع بجزيئات تسمي "التانينات" وهي مواد دابغة-ذات تأثير علي
الالوان- تؤدي الي صبغ الأسنان وتلونها.

يعتبر حتي النبيذ الأبيض أشد حمضية من الأحمر,لذلك فهو أشد أثرا.

7/الحلوي الملونة:









تعرف تلك الحلوى التي تلون لسانك بلونها وقد تُريه لمن حولك!؟

تلك الحلوي,, كما لونت لسانك بالطبع تؤثر علي لون أسنانك وتغيره.
اذا كنت تريد الابقاء علي بياض أسنانك ف وقت ما ,فلا تفكر في تلك الحلوي وقتها .

اذا كيف أتفادها؟؟

*قد لا يكون محبز الامتناع التام عن تلك المشروبات والأطعمة السابقة,ليس لان بالكثير منها مضادات الأكسدة وفوائد أخري,,ولكن لأنك أيضا تحبها.

لذلك الاعتدال ف تناولها هنا هو سيد الموقف.

والاستعانة ببعض البدائل لتلك الفوائد مثل مضادات الأكسدة كالتفاح والجريب فروت,أيضا حل مفيد .

*استخدام الشاليمو ف تناول مشروبات المفضلة يساعد في ابقاء تلك المشروبات بعيدا عن الاسنان ولا سيما الامامية منها فتظل أسنانك بيضاء.

*لا تدع تلك المأكولات التي تغير لون الأسنان تطيل في فمك لمدة طويلة.حاول أن تأكلها سريعا.

ولكي لا تتعرض ل"الشرقة",احرص علي المضغ الجيد وتأكد من عدم البلع.



*تمضمض,ونظف أسنانك بالفرشاة بعد الأكل مباشرة.

تظل طبقة المينا بعد تناول شئ حمضي حساسة للتآكل لمدة 30 دقيقة,لذا مضمضة الفن وتفريش الأسنان مفيد في ذلك الوقت.

وان لم يكن متاحا وقتها,جرب استعمال العلكة-اللبان-.

فيديو: حادث رهيب جداا مش هتتخيل ان فى شاحنه يحصلها كده


فيديو: حادث رهيب جداا مش هتتخيل ان فى شاحنه يحصلها كده




اتفرج على الفيديو ده وانت هتعرف ان مصر بخير وزى الفل


اتفرج على الفيديو ده وانت هتعرف ان مصر بخير وزى الفل
 اتفرج على الفيديو ده وانت هتعرف ان مصر بخير وزى الفل


عاجل عن اسعار العملات

عاجل عن اسعار العملات


تراجع اليورو صوب أدنى مستوى فى أسبوعين وانخفضت العملات مرتفعة العائد اليوم الثلاثاء، مع زيادة عزوف المستثمرين عن شراء الأصول عالية المخاطر فى ظل بواعث قلق بشأن ديون منطقة اليورو والاقتصاد العالمى، مما دعم الملاذات الآمنة مثل الدولار والين.

وأدى الإحجام عن المخاطرة إلى يوم ثان من التراجعات فى العملات ذات العائد المرتفع والمرتبطة بدورة النمو الاقتصادى مثل الدولارين الأسترالى والنيوزيلندى اللذين، استهلا الهبوط أمس الاثنين عندما أعلنت الصين عن أدنى مستوى للنمو السنوى المستهدف فى ثمانية أعوام.

وسلطت نتائج استطلاعات مديرى المشتريات فى منطقة اليورو، يوم الاثنين، الضوء على توقعات ضعيفة للمنطقة ونالت من العملة الموحدة، ومن المتوقع أن تؤكد بيانات معدلة للناتج المحلى الإجمالى فى الربع الأخير من العام الماضى أن الاقتصاد قد انكمش.

وتأثر اليورو سلبا أيضا من جراء عدم التيقن قبيل حلول الموعد النهائى لمبادلة سندات اليونان يوم الخميس.
وتراجع اليورو نحو 0.2% إلى 1.3186 دولار مقتربا من أدنى مستوى فى أسبوعين 1.3160 دولار الذى سجله يوم الاثنين، وتحدث المتعاملون عن طلبات شراء فى نطاق 1.3170-1.3150 دولار وعروض بيع عند 1.3220-1.3240 دولار.

وهبط الدولار الأسترالى حوالى 0.5 % إلى 1.0621 دولار وسجل أدنى مستوى خلال اليوم عند 1.0604 دولار بعد تفعيل أوامر لوقف الخسائر.

وفقدت العملة الأسترالية 0.8% أمام الين اليابانى لتسجل فى أحدث سعر لها 86.20 ين.
وارتفع الين منخفض العائد أمام الدولار الذى هبط بعد أن فشل فى اختراق أعلى مستوى فى تسعة أشهر 81.86 ين للمرة الثانية، وتراجعت العملة الأمريكية 0.2 % إلى 81.18 ين.

وارتفع الدولار نحو 7% على حساب الين منذ أواخر يناير، مستفيدا من تيسير مفاجئ للسياسة النقدية من جانب بنك اليابان المركزى وعجز تجارى لليابان، وارتفع مؤشر الدولار 0.2 % إلى 79.450.
 

عاجل الان - من وزارة التربية و التعليم


عاجل الان - من وزارة التربية و التعليم

وزارة التربية والتعليم تقر بمنع تدريس اي معلومات او محتوى عن نظام الرئيس المصري السابق حسني مبارك تحقيقا لاهداف الثورة المصرية " ثورة 25 يناير " ومتطلبات شباب الثورة حيث تعد هذه القضايا من القضايا التي علية اختلافا شعبيا مشيرين الى ان حظر التدريس لكل مايتعلق بالنظام السابق بصورة مباشرة او غير مباشرة مؤكدين عليهم ان المدارس تعتبر مدرسة للتعليم و الدراسة ولا يجوز ممارسة اي نشاط سياسي او حزبي داخلها وان موضوع الحظر كذلك يتضمن اي اسئلة في الامتحانات كتعبير او املاء او ... الخ
وجاء نص المنشور الذي اصدرة رئيس قطاع التعليم العام الدكتور رضا مسعد السعيد وارسلة الى مديريات التعليم المختلفة في تاريخ 5/3/2012 بعد اصدارة بما يقرب من 12 يوما حيث اصدر في 21/2/2012 ويحمل وارد للمديريات برقم 16 فى 5/3/2012.
وجاء نص المنشور كما يلي

«تحقيقاً لقيم ومتطلبات 25 يناير يتم التعميم على كل المعلمين بحظر تدريس أى معلومات تمت إلى النظام السابق بصلة سواء كان ذلك بشكل مباشر أو غير مباشر، وعدم ورود أى أسئلة فى الامتحانات خاصة امتحانات التعبير والترجمة والخط وخلافه، ويحظر القيام بأى أنشطة سياسية أو حزبية داخل المدارس حرصاً على تفرغ المدرسة لرسالتها السامية».
 

فيديو شاهد المستشارة نهى الزينى وتعليق قوى على ترشيح شفيق للرئاسة وتصفة بمبارك الثانى وبالكارثة


فيديو شاهد المستشارة نهى الزينى وتعليق قوى على ترشيح شفيق للرئاسة وتصفة بمبارك الثانى وبالكارثة



أقباط ورجال دين يرفضون استحواذ نواب البرلمان على تأسيسية الدستور

أقباط ورجال دين يرفضون استحواذ نواب البرلمان على تأسيسية الدستور

الأربعاء، 7 مارس 2012 - 00:15

مجلس الشعب
كتب نادر شكرى

رفض أقباط ونشطاء ورجال دين سيطرة نواب البرلمان على العدد الأكبر للجنة التأسيسية للدستور، باعتبار أن هذا الدستور مستقبل مصر الذى يجب أن يمثل فيه كل الطوائف والفئات الدينية والجغرافية والثقافية، واتفقوا ألا يزيد عن نواب مجلسى الشعب والشورى عن نسبة ما بين 20 إلى 25%، مطالبين بأن تقوم مبادئ الدستور العامة على احترام المواطنة والحريات وحقوق الإنسان، وأكدوا على ضرورة وضع وثيقة الأزهر أولا والوثائق الأخرى كعمل استرشادى فى إعداد الدستور.


قال الدكتور القس أندريه زكى، نائب رئيس الطائفة الإنجيلية إنه بموجب الإعلان الدستورى يختار أعضاء البرلمان اللجنة التأسيسية، ولكن لا يجب أن يزيد تمثيلهم من المجلسين عن 25 عضوا وأن يكون 75 الآخرين من خارج البرلمان ليسمح بتمثيل أكبر لجميع فئات الشعب.
وطالب أن يتضمن الدستور المبادئ العامة للحريات وهوية مصر وشكل النظام بين السلطات وأن يكون دستور مدنى ديمقراطى قائمًا على المواطنة ولا مانع من الاستعانة والاطلاع على دساتير أخرى للاستفادة بها، وحث على أن تكون معايير اختيار الأعضاء فى اللجنة قائم على الخبرة بالقانون واتساع الأفق وأن يكون لديه رؤية للمستقبل وقبول الآخر وأن يكون ممثلا للشعب وليس لأيديولوجية يمثلها.

واقترح زكى ضرورة إضافة جزء للمادة الثانية تحفظ حق غير المسلمين الاحتكام لشرائعهم فى أحوالهم الشخصية، كما نصت على ذلك وثيقة الأزهر، الذى طالب بأن تكون ضمن أهم الوثائق الاسترشادية فى إعداد الدستور وبعدها وثيقة السلمى.

ومن جانبه يرى الأب رفيق جريش، المتحدث باسم الكنيسة الكاثوليكية، أنه لا يمانع فى مشاركة رئيس البرلمان ورؤساء اللجان فى اللجنة التأسيسية، قائلا: يجب أن تكون معايير الاختيار قائمة على الكفاءة ومن لديهم الاحترام والتقدير والوطنية وسعة الأفق والخبرة وتعبيرهم عن كل أطياف الشعب وأن تتضمن اللجنة فئات الشعب من الأقباط والمرأة والنوبيين والبدو والفلاحين والعمال ليكون الدستور متوازن مطالبًا بألا يجب الاحتواء على مواد تتناقض مع بعضها أو تلغى من عمل مواد أخرى وألا يحتوى على مواد تمييزية ضد المواطنين، وإن كان يجب الاحتواء على مادة خاصة بالجيش تعكس دوره الوطنى.

واقترح أن يمثل الكنيسة فى اللجنة الدستورية عدد من القانونيين العلمانيين وليس رجال دين وأن يتم الاستعانة بوثيقة الأزهر لتكون استرشادا فى وضع الدستور واصفا إياها بأنها أفضل الوثائق التى ظهرت حتى الآن لأنها تحتوى على ما يضمن مدنية الدولة وحرية الأفراد وحقوق الإنسان.

وأكد الأنبا موسى أسقف عام الشباب أهمية تمثيل كافة طوائف وأطياف الشعب فى اللجنة التأسيسية للدستور لأنه دستور يحكم علاقة الأفراد ببعضهم وعلاقتهم بالسلطه وأن الدستور فى معناه الحقيقى هو عقد اجتماعى بين كل فئات وطوائف المجتمع ولكى يكون هذا العقد صحيحًا لابد من تمثيل كافة الطوائف فيه، وأن تكون معايير الدستور قائمة على التأكيد على عدم التمييز ومراعاة الحريات وحقوق الإنسان مشيدا بوثيقة الأزهر كجزء أساسى تضمن رعاية هذه الحقوق والحريات.

ويؤكد القمص صليب متى ساويرس كاهن كنيسة مارجرجس بشبرا أن محاولة سيطرة أعضاء البرلمان ستثير العديد من المشكلات لأن هذا سيعنى إقصاء لتيارات وفئات من مختلف الشعب وفضل مشاركة عدد قليل من النواب من نسبة 15 إلى 20% وأن يتضمن جميع فئات وطوائف الشعب وأن يتضمن المبادئ العامة التى وردت فى جميع الوثائق التى أعدت سابقا مثل وثيقة الأزهر والسلمى ووثيقة الحريات.

ورفض جون طلعت رئيس لجنة الإنذار المبكر فى لجنة إدارة الأزمات وعضو المصريين الأحرار أن يستحوذ أعضاء البرلمان على وضع اللجنة التأسيسية لأن ذلك يعنى إقصاء طوائف متعددة للشعب، مطالبا بأن يكون اختيار اللجنة من خلال مشاركة عدد كبير من الشخصيات العامة المشهود لها والاستعانة بوثائق التيارات والأحزاب المختلفة التى أبدت الرأى حول اللجنة التأسيسية وعدد من الشخصيات المقترحة وأن يحتوى الدستور على معايير تضمن الحريات وحقوق الإنسان وحرية العقيدة.

وطالب جون مشاركة ممثلين من منظمات حقوق الإنسان وأساتذة الجامعات وشباب الثورة والمرأة وأن تحتوى اللجنة على عدد متنوع من الأقباط وطالب بالاستفادة من تجارب الدول الأخرى فى وضع الدستور لإعداد دستور حديث لا تشوبه عيوب أو مواد تمييزية، وأن يضمن مدنية الدولة والمساواة والمواطنة بين جميع المواطنين.

وقال الدكتور شريف دوس، رئيس هيئة الأقباط العامة، إن اللجنة التأسيسية للدستور يمكن أن يمثل فيها أعضاء البرلمان بعدد محدود لا يزيد عن 25% من المجلسين حتى لا يكون الدستور احتكارا لطيف بعينه رافضا تصريحات النواب حول شريعية البرلمان فى تشكيل الدستور، مشيرا إلى أن أغلبية البرلمان اليوم ربما تكون الأقلية غدا، وبالتالى فالدستور يجب أن يكون دستورا شعبيا وليس برلمانيا ولا يمكن إقصاء فصيل عن مشاركته فى حقه فى وضع دستور بلاده بما يضمن الحريات والحقوق التى قامت من أجلها ثورة 25 يناير وأن تكون معايير الاختيار قائمة على الكفاءة وقبول الرأى العام.

وأشار دوس إلى أن الهيئة أرسلت 16 اسما للترشيح للجنة من الأقباط والمسلمين للدكتور سعد الكتاتنى رفضا الكشف عنهم الآن، مطالبا بأن يكون الدستور المقبل ضامن لاحترام الحريات ومناهض للتمييز بكافة أشكاله ويعزز المواطنة وسيادة القانون، وأشار لضرورة الاستعانة بوثيقة الأزهر كوثيقة استرشادية، وأيضا وثيقة السلمى.

وقال المهندس مايكل منير، رئيس حزب الحياة أن الهيئة العليا لحزب الحياة قامت بتشكيل "لجنة الدستور ووضع صياغة الدستور المصرى بداية من تصورها حول تشكيل اللجنة التأسيسية للدستور، وانتهاء بآليات إقراره من أجل بناء دولة مدنية تسودها قيم المواطنة والعدالة والديمقراطية القائمة على بناء دولة سيادة واحترام القانون، وأوصت اللجنة بتشكيل لجنة المائة لتكون 20 عضوا من مجلسى الشعب والشورى و20 % من الأحزاب السياسية التى تمثل فى البرلمان و 20% من النقابات المهنية والعمالية والمستقلة وعضوين من الأزهر والكنيسة و5 أساتذة القانون الدستورى و2 من الرياضيين وممثل للجيش وآخر للشرطة و4 ممثلين من الخارج وممثل لاتحاد طلاب جامعات مصر و3 من هيئة أعضاء تدريس الجامعات.

وأشار أنه يراعى أن يكون تمثيل الفئات السابقة وفق النسب التالية كحد أدنى: المرأة 10% – الشباب 10%– الأقباط 15%- الأقليات العرقية والجغرافية 5%. مطالبا بوضع وثيقتى الأزهر والسلمى ضمن الوثائق الاسترشادية فى إعداد الدستور.

 

فيديو شاهد المستشارة نهى الزينى بتبهدل سليم العوا المرشح للرئاسة


فيديو شاهد المستشارة نهى الزينى بتبهدل سليم العوا المرشح للرئاسة





لكثير و الكثير يشتكون من التعب و الاجهاد بأقل نشاط جسمي...ارشادات غذائية هامة لمحاربة التعب


الكثير و الكثير يشتكون من التعب و الاجهاد بأقل نشاط جسمي...ارشادات غذائية هامة لمحاربة التعب

 

كثيرا ما يكون التعب متعلقا بعادات غذائية غير صحية أو بسوء تغذية. وفيما يلي أهم الإرشادات الغذائية التي بامكانها ان تخلصنا من التعب وايضا تحافظ على صحة الجسم.
• تناول وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية:
ان البقاء لساعات طويلة بدون طعام يتسبب بالتعب والاعياء الناتج عن هبوط السكر في الدم. من المهم تناول وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية من أجل المحافظة على مستوى طبيعي من السكر في الدم والشعور بالنشاط. أمثلة على الوجبات خفيفة صحية: حصة من الفواكه الطازجة أو المجففة، كوب من اللبن حتى 1.5% دسم، كوب من الحليب 1% دسم، القليل من الجوز أو اللوز، الذرة الصفراء، الجزر، الفلفل الحلو، أو البشار.
• اشرب كمية كافية من الماء:
يعتبر الجفاف من المسببات الرئيسية للتعب والاعياء. ينصح بشرب 6-8 أكواب يوميا على الأقل من الماء، ويمكن استهلاك جزء من هذه الكمية عن طريق المشروبات الساخنة والشوربات. ويعتبر الماء أكثر السوائل الصحية للجسم، وينصح بتفضيلها على العصير والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة.
• تجنّب كمية كبيرة من النشويات:
يلاحظ انه بعد تناول وجبة تحتوي على كمية كبيرة من الارز أو الخبز، يشعر المرء بالاسترخاء والنعاس والتعب، وهذا يعود لتأثير هضم كمية كبيرة من النشويات على الدماغ. من المهم تجنّب تناول وجبات كهذه في الفترة من النهار التي يتوجب على المرء أن يكون فيها يقظا ونشيطا.
• اجري فحص دم لفيتامين D:
يعاني معظم الناس من نقص في فيتامين D الذي نحصل عليه بشكل رئيسي عن طريق تعرّض مساحة كافية من الجلد مباشرة لأشعة الشمس. من اعراض نقص فيتامين D التعب، الألم في العضلات، الاكتئاب، تساقط الشعر، ضعف في جهاز المناعة، وهشاشة العظام. وبسبب افتقار الغذاء الى كميات كافية من فيتامين D، حيث يتواجد هذ الفيتامين بكميات قليلة وفي عدد قليل من الأغذية مثل السمك، ينصح بمعالجة النقص عن طريق تناول حبوب أو نقط فيتامين D باستشارة طبيب العائلة.
• قم بفحص فيتامين B12:
لفيتامين B12 وظائف عديدة هامة في الجسم، من بينها انتاج الكريات الدموية الحمراء و لتصنيع غلاف الميالين للألياف العصبية، الأمر الذي يفسّر أعراض التعب والاعياء واخدرار الاطراف والنسيان المرتبطة بنقص هذا الفيتامين. ومن الجدير بالذكر أن فيتامين B12 يتواجد في جميع المنتجات الحيوانية مثل منتجات الحليب، اللحوم، الدواجن، الاسماك، والبيض بكميات كافية، وأن نقصه يكون أحيانا نتيجة تجنّب استهلاك الأغذية الحيةانية ولكنه مرتبطا عادة بسوء امتصاصه من المعده. ينصح بتناول فيتامين B12 عن طريق حبوب في حالة اكتشاف نقص.
• استهلك منتجات غنية بالأحماض الدهنية أوميغا-3:
ان الاحماض الدهنية اوميغا-3 ضرورية للجسم لكن الجسم لا يستطيع تصنيعها، لهذا من المهم تناولها عن طريق الغذاء. الأغذية الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا-3 سمك السلمون، التونا، السردين، الجوز، بزر الكتان، والبيض المقوّى باوميغا-3 (كما يشار له على العلبة).
• تأكد أنك لا تعاني من فقر الدم:
من المهم فحص مركب الهموجلوبين ومخزون الحديد في الدم. في حالة اكتشاف نقص، الذي قد يكون مرتبطا أحيانا بفقدان كمية من الدم خلال الدورة الشهرية للنساء، أو سوء تغذية ناتج عن عدم استهلاك كمية كافية من الحديد في الغذاء أو نقص في امتصاص الحديد من الغذاء. ومن الجدير بالذكر أن شرب الشاي والقهوة خلال ساعتين من تناول الوجبة يؤثر بشكل ملحوظ في امتصاص الحديد، وخاصة في الوجبات التي تحتوي على حديد من مصادر نباتية، مثل السبانخ، العدس، والبطاطا. في حال وجود فقر دم، من المهم استهلاك اللحمة الحمراء مرة بالاسبوع على الأقل واستشارة طبيب العائلة بخصوص الحاجة لتناول أقراص أو نقط الحديد. ومن جانب آخر، ينصح بتجنّب استهلاك الكبدة كمصدر للحديد وذلك لأنها تحتوي على كمية عالية من الكولسترول 

طالب إعدادي يسرق سيارة ويقتل بها طفلة بالإسكندرية


طالب إعدادي يسرق سيارة ويقتل بها طفلة بالإسكندرية






صدم طالب بالإعدادى أب وابنته بسيارة سرقها من أحد جيرانه بالداخلية بالإسكندرية، مما أسفر عن إصابة الأب ووفاة ابنته، تحرر محضر بالواقعة وأخطرت النيابة للتحقيق.

تلقي العميد إبراهيم عبدالعاطي، مأمور قسم شرطة الدخيلة بالإسكندرية، إخطارًا من شرطة النجدة، يفيد بقيام طالب إعدادي بسرقة سيارة جاره، وقيادتها واصطدامه بموظف ونجله مما تسبب في مصرع الطفلة وإصابة والدها.

وتبين أنه أثناء قيام محمد. ر ، 47 عامًا، موظف، ومقيم دائرة القسم بترك سيارته رقم س ن د 4768 مصر، بداخلها مفتاح التشغيل أمام مسجد الهانوفيل استقلها جاره حاتم. م ، 14 عامًا، طالب وأثناء سيره بها اصطدم بكل من محمد مندور محروس،41 عامًا، موظف وابنته تيام، 6 سنوات، وذلك أثناء عبورهما الطريق مما أدي إلى إصابة الأول بسحجات وكدمات بمختلف أنحاء الجسم ووفاة ابنته، وتحرر المحضر اللازم، وأخطرت النيابة التى باشرت التحقيق.


صدى اللبلد
 

طريقة عمل احلى دقة


طريقة عمل احلى دقة

المكونات :
كيلو فول سوداني مقشر 
ربع كيلو حمص مقشر
1\8 كيلو سمسم 
نصف كوب صغير كسبرة حب ( محمصة علي النار ومطحونة في الخلاط )
الطريقة :
نطحن كل المكونات معا ونضيف عليهم ( ملح +شطة+كمون)
ونقلبهم جيدا 
وبالهنا والشفا 

فيديو || مجمع اللغة العربية يبرئ النائب العلميى من تهمة سب المشير


 فيديو || مجمع اللغة العربية يبرئ النائب العلميى من تهمة سب المشير



المستشار عبدالبارى لـ"الكتاتني": أعلم بالقانون الذي يحكم بلدك الآن

المستشار عبدالبارى لـ"الكتاتني": أعلم بالقانون الذي يحكم بلدك الآن

محمد خيرالله
6-3-2012 | 22:53 1578

الكتاتني والمتهمين الأجانب
أكد المستشار مجدي عبدالباري رئيس قرار دائرة المحكمة التي أصدرت قرارها بتمكين المتهمين الأجانب في قضية التمويل الأجنبي من السفر، أن 6 من المتهمين الأمريكان الذين لم يسافروا مع باقي المتهمين، الذين لم يسافروا مع باقي المتهمين وقرروا البقاء في مصر لم يسددوا الكفالة أوالضمان المالي الذي يضمن حضورهم باقي جلسات القضية حتى الآن، موضحًا أن هؤلاء المتهمين أجانب وليس مصريين وفي نفس الوقت ليس لدينا قانونا يجعلنا نحبسه احتياطيًا لذلك كان لابد من إلزامه بكفالة مالية تضمن حضوره باقي جلسات القضية ولكنهم لم يدفعوا.

وأضاف خلال مداخلة هاتفية مع برنامج "هنا العاصمة" على قناة الـ"سي بي سي" أن جميع قرارات المنع من السفر الصادرة من النيابة العامة وقاضي التحقيقات باطلة وليس لها تشريعا دستوريا وغير دستورية، موضحا أن ذلك على مسئوليته الشخصية.

وعبر باستياء شديد أنه كان لزاما على د. محمد سعد الكتاتني رئيس مجلس الشعب قبل أن يحكم بتورط القضاة في هذه القضية أن يرجع إلى اللجنة التشريعية بمجلس الشعب ويبحث معها في القرارات الجنائية ليكتشف عدم دستورية قرار المنع بالسفر لأي متهم، مشيراً إلى أن التشريع المصري لم يبت في هذا الأمر وتركه في يد وزير الداخلية.

ونفى تمامًا أن يكون للقضاء علاقة بالسياسة قائلا للكتاتني: "يا سيادة رئيس مجلس الشعب أعلم ما هو القانون الذي يحكم بلدك الآن" وأشار عبدالباري إلى أن قرار المحكمة برفع حظر السفر صدر الثلاثاء 28/2 وليس الأربعاء 29/2 وهذا ينفي أمر العلم بوجود طائرة من عدمه.

 

قنبلة || شاهد ماذا يقول اشرف ثابت السلفي عن راي حزب النور في ترشيح مبااااارك للانتخابات القادمة..مفاجأة


قنبلة || شاهد ماذا يقول اشرف ثابت السلفي عن راي حزب النور في ترشيح مبااااارك للانتخابات القادمة..مفاجأة



شاهد تداعيات اطلاق الضباط للحية وتأثير ذلك على المسيحين تصريح من وزير الداخلية


شاهد تداعيات اطلاق الضباط للحية وتأثير ذلك على المسيحين تصريح من وزير الداخلية



أكد وزير الداخلية اللواء محمد إبراهيم، أن إطلاق اللحية بين الضباط سيحدث فتنة بين المسلمين والمسحيين.

وأضاف إبراهيم أن الوزارة ضبطت خلال شهرى يناير وفبراير أكثر من 191 مليون قرص ترامادول كانت تستهدف تدمير الشباب المصرى، وأغلب الكميات قادمة من الهند، وتمت إحالة الترامادول من جدول 5 إلى 1، لأن شأنه شأن المخدرات.

وذكر فى اجتماع لجنة الأمن بمجلس الوزراء أن الأمن لم يتحقق كاملا، ولكنه تعافى بنسبة 60% وأن الوزارة تحتاج لمعدات وإمكانيات لعودتها للشارع بقوة 100%.